RFO
CLUB D'ULTIMATE FRISBEE
Île de Ré · La Rochelle
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Bienvenue
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Le club RFO Ultimate vous accueille, que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, pour partager notre passion ! L'Ultimate est un sport collectif, mixte et sans contact, basé sur des valeurs fortes comme le Fair-Play ou l’Esprit du Jeu.
Entre l’Île de Ré et La Rochelle, le club propose des entraînements pour tous les niveaux, du loisir à la compétition, ainsi que des moments conviviaux tout au long de l’année.
Rejoignez nous pour pratiquer, progresser et vivre une expérience sportive unique !
Qu'est-ce que l'ultimate frisbee ?
Qu'est-ce que l'ultimate frisbee ?
Un sport collectif, mixte et auto-arbitré
L’Ultimate Frisbee se pratique sur différentes surfaces : sur herbe, en gymnase ou sur la plage. Les matchs opposent deux équipes de 7 ou 5 joueur·euses, selon le terrain.
Le principe est simple : faire avancer le disque par des passes, sans le laisser tomber, afin de le faire progresser sur le terrain.
L’objectif est d’attraper le disque dans la zone d’en-but adverse pour marquer un point. Après chaque point, les rôles s’inversent : l’équipe qui attaquait passe en défense, et inversement.
les règles à connaître
les règles à connaître
Objectif du jeu
Marquer 1 point en attrapant le disque dans la zone d’en-but adverse.
Un match se termine lorsqu’une équipe atteint 15 points ou lorsque la limite de temps de 100 minutes est atteinte.
Déplacements
Il est interdit de courir avec le disque en main.
La personne qui a le disque en main doit rester sur place, elle peut utiliser si besoin un pied de pivot.
Lorsqu'on est en possession du disque, on dispose de 10 secondes pour le lancer.
Changement de possession
L’équipe en défense récupère le disque et passe en attaque lorsque :
Le disque tombe au sol,
Il est intercepté par un·e adversaire,
Il sort des limites du terrain.
Auto-arbitrage
Il n’y a pas d’arbitre : chaque joueur·euse est responsable de connaître et de respecter les règles.
Les fautes sont annoncées directement par les joueur·euses et le conflit se règle par la discussion !
Extrait du site de la FFFD : "Il vous faut constamment avoir à l’esprit que vous ne jouez jamais contre des adversaires mais avec des partenaires et qu’il est impératif et plus ludique d’être plus fort sportivement, techniquement, tactiquement, mentalement ou physiquement, que de tout autre façon."
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